Może Ci się również przydać

icon - Wymiana lub zwrot do 30 dni. Kupuj bez pośpiechu.
Wymiana lub zwrot do 30 dni. Kupuj bez pośpiechu.
icon - Najpopularniejszy sklep z artykułami pływackimi. Chętnie służymy radą.
Najpopularniejszy sklep z artykułami pływackimi. Chętnie służymy radą.
icon - Największy asortyment pływacki. Raj dla każdego pływaka.
Największy asortyment pływacki. Raj dla każdego pływaka.
icon - Jako pierwsi mamy w ofercie nowe produkty. Produkty testujemy sami.
Jako pierwsi mamy w ofercie nowe produkty. Produkty testujemy sami.

Pozwól się zainspirować

Nowości

Pływanie w czasie ciąży

2.6.2022 Radzimy
 
Kiedy zachodzimy w ciążę, zmienia się nasze życie, nasze ciało, a nawet styl życia. Znajdujemy się w sytuacji, w której musimy zwolnić tempo i zrelaksować się tak bardzo, jak to tylko możliwe. W czasie ciąży, oprócz zdrowych nawyków żywieniowych, powinniśmy często ćwiczyć, ale kiedy brzuszek zaczyna rosnąć, jest to coraz trudniejsze. Dlatego z własnego doświadczenia polecam pływanie.

Plan treningowy dla początkujących

6.4.2022 Radzimy
Czy chciałbyś zacząć pływać? A może pływasz już dłużej i chcesz podnieść poziom zaawansowania w treningu? Być może Twoje możliwości czasowe nie pozwalają Ci na udział w zajęciach grupy pływackiej pod opieką trenera? Nie martw się! 
Przygotowaliśmy plan treningowy, który jest odpowiedni dla początkujących lub pływaków, którzy chcą nadać swoim zwykłym treningom odpowiednią strukturę.

Jak powinna wyglądać rozgrzewka przed pływaniem?

7.3.2022 Radzimy
Wszyscy dobrze to znamy, budzimy się o 5 rano, szybko wyskakujemy z łóżka, w międzyczasie pakujemy przynajmniej małe śniadanie i ruszamy na basen. Wyjście z basenu, szybki prysznic i rozpoczęcie nowego dnia, czy to w pracy, czy w szkole.

Wylogowanie z systemu przebiegło pomyślnie..