Bojka treningowa

Bojka treningowa

Matuska Dena Matuska Dena
      3.4
57,40 Zł
Dostępny
Dostawa:
Dostępny
icon - Wymiana lub zwrot do 30 dni. Kupuj bez pośpiechu.
Wymiana lub zwrot do 30 dni. Kupuj bez pośpiechu.
icon - Najpopularniejszy sklep z artykułami pływackimi. Chętnie służymy radą.
Najpopularniejszy sklep z artykułami pływackimi. Chętnie służymy radą.
icon - Największy asortyment pływacki. Raj dla każdego pływaka.
Największy asortyment pływacki. Raj dla każdego pływaka.
icon - Jako pierwsi mamy w ofercie nowe produkty. Produkty testujemy sami.
Jako pierwsi mamy w ofercie nowe produkty. Produkty testujemy sami.

Opis produktu

Gąbka pływacka to doskonały gadżet używany najczęściej podczas pływania bez pomocy nóg w celu wzmocnienia górnych partii ciała (rąk, ramion, klatki piersiowej), pracy rąk i doskonalenia techniki. Gąbka wykonana jest z lekkiej pianki i jest dostępna w trzech podstawowych wersjach kolorystycznych. Ja wybrałem niebieską.

Gąbki należą do najbardziej popularnych akcesoriów pływackich. Dzięki temu, że są powszechnie dostępne a ich cena jest niewielka, możesz je spotkać praktycznie na każdym basenie.

Ta gąbka pływacka jest symetryczna, podczas gdy niektóre gąbki są z jednej strony większe, a z drugiej mniejsze. Ten kształ jest idealny dla początkujących.

Z gąbką możesz ćwiczyć pracę ramion w kraulu, motylku, czy żabce oraz doskonalić technikę. Możesz obserować, czy ślizgasz się po tafli wody, czy tylko stoisz w miejscu. Gąbka pomogła mi najbardziej przy kraulu. Dzięki niej mogłem skupić się na efektywnej pracy ramion, wysokim łokciu, na odpowiednim wprowadzaniu ręki w wodę. Miałem też szansę popracować nad pozycją głowy, a gąbka uczyła mnie spokojnego, technicznego pływania. Gąbka pływacka świetnie sprawdzi się również podczas ćwiczenia techniki Total Immersion.

Chociaż zazwyczaj wolę pływać z deską, staram się wprowadzać gąbkę do swojego treningu, ponieważ pomaga poprawiać wytrzymałość i technikę. To świetny sprzęt do urozmaicenia treningu.

Największą zaletą tej gąbki jest jej cena. Z własnego doświadczenia muszę jednak dodać, że z czasem zaczyna się kruszyć, a na jej powierzchni pojawia się pleśń. Jeśli będziesz się o nią dobrze starać, z pewnością wystarczy Ci na dłużej.

Gąbkę możemy umieścić między uda lub pomiędzy kostki. Jeśli nie masz akurat pod ręką deski, a masz w planie trening nóg, możesz zastąpić ją gąbką. Pływanie będzie jednak trudniejsze, ponieważ gąbka nie ma takiej wyporności i nie można się o nią oprzeć tak jak o deskę.

Na rynku dostępnych jest mnóstwo modeli gąbek pływackich, w różnych kolorach, rozmiarach i od różnych marek. Tę gąbkę chciałbym polecić początkującym pływakom, amatorom, ale także bardziej doświadczonym pływakom, którzy również z pewnościa będą w stanie czerpać radość z przepłyniętych z nią kilometrów.

Wysokość ósemki (A) Długość ósemki (B) Szeokość ósemki w najwężyszm miejscu (C)
11 cm 24,5 cm 3 cm


Parametry

Parametr Opis
Materiał Polietylen
Kolor Multi
w poniedziałek 05.12. u Ciebie
piątek 02.12. u Ciebie

Ocena klientów

3.4

Brak dostępnych recenzji. Bądź pierwszy!

Dodaj ocenę produktu

Dodaj ocenę produktu

Imię i nazwisko:*
Pozycja obowiązkowa
Twój e-mail:*
Pozycja obowiązkowa Błędny adres e-mail
Ilość gwiazdek:*
      Pozycja obowiązkowa
Opinie:*
Pozycja obowiązkowa
Ochrona przeciwspamowa przepisz 3 znaki z obrazka:*
captcha image Pozycja obowiązkowa
* pola obowiązkowe

Blog

Pływanie w czasie ciąży

2.6.2022 Radzimy
 
Kiedy zachodzimy w ciążę, zmienia się nasze życie, nasze ciało, a nawet styl życia. Znajdujemy się w sytuacji, w której musimy zwolnić tempo i zrelaksować się tak bardzo, jak to tylko możliwe. W czasie ciąży, oprócz zdrowych nawyków żywieniowych, powinniśmy często ćwiczyć, ale kiedy brzuszek zaczyna rosnąć, jest to coraz trudniejsze. Dlatego z własnego doświadczenia polecam pływanie.

Plan treningowy dla początkujących

6.4.2022 Radzimy
Czy chciałbyś zacząć pływać? A może pływasz już dłużej i chcesz podnieść poziom zaawansowania w treningu? Być może Twoje możliwości czasowe nie pozwalają Ci na udział w zajęciach grupy pływackiej pod opieką trenera? Nie martw się! 
Przygotowaliśmy plan treningowy, który jest odpowiedni dla początkujących lub pływaków, którzy chcą nadać swoim zwykłym treningom odpowiednią strukturę.

Jak powinna wyglądać rozgrzewka przed pływaniem?

7.3.2022 Radzimy
Wszyscy dobrze to znamy, budzimy się o 5 rano, szybko wyskakujemy z łóżka, w międzyczasie pakujemy przynajmniej małe śniadanie i ruszamy na basen. Wyjście z basenu, szybki prysznic i rozpoczęcie nowego dnia, czy to w pracy, czy w szkole.

Jak najlepiej korzystać z pływania w morzu i z małym dzieckiem.

Dzieciom zazwyczaj starcza do szczęścia ogrodowy basen, a czasem zwykła kałuża za domem. Ale prawdziwa przygoda zaczyna się podczas „słonej” kąpieli. Przynosimy kilka porad, jak uprzyjemnić małemu pływakowi czas nad morzem. Ale bez obaw, o Was rodzice, także nie zapomnieliśmy .-)

Matuska Dena

Matuska Dena

Firma Matuska Dena została założona już w 1990 r. Od początku była ukierunkowana na produkcję akcesoriów pływackich i sportowych. Marka ta ma iście czeskie pochodzenie i ponad 20 letnią tradycję w dostarczaniu na rynek artykułów ratowniczych i pływackich takich jak deski, rękawki czy inne przedmioty wykonanych z lekkiego polyetylenu. 

Więcej

Produkty alternatywne

Wybierz wersję