Płetwy to najważniejszy element wyposażenia – po prostu muszą znaleźć się w Twojej siateczkowej torbie!
Można ich używać w każdej sytuacji. Nie ma znaczenia, czy jest to początek sezonu, rozgrzewka, główna seria ćwiczeń, czy koniec treningu.
Korzystanie z płetw zwiększa ogólną siłę nóg i wytrzymałość. Płetwy stwarzają znacznie większy opór niż sama stopa. Dzięki większej powierzchni musisz wywierać większą siłę, co jest idealne do zwiększenia ogólnej siły nóg i kondycji. Płetwy pomagają też poprawić elastyczność kostek, co jest kluczowe dla pływaków.
Tym razem przetestowałem płetwy treningowe Speedo. Na pierwszy rzut oka są to piękne płetwy, które wyróżniają się dzięki niebiesko-pomarańczowemu wzorowi, ale przede wszystkim dzięki swoim doskonałym właściwościom.
Przy zakupie płetw głównym czynnikiem jest ich sztywność, a raczej sztywność materiału, z którego są wykonane. Im sztywniejsze płetwy, tym szybciej będziesz pływać. W skali sztywności płetwy treningowe Speedo otrzymałyby ocenę 5, przy czym 10 oznacza najwyższą sztywność.
Są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych pływaków, którzy szukają bardziej miękkich płetw. Dzięki tym płetwom możesz naprawdę dać z siebie wszystko, ale jednocześnie nie są one zbyt sztywne, co osobiście bardzo mi się podobało. A jeśli dopiero zaczynasz pływać, zdecydowanie wybrałbym płetwy bardziej miękkie lub o średniej sztywności. I tak po pierwszych 100 metrach będziesz łapać powietrze.
Płetwy Speedo mają zamkniętą piętę. I chociaż na początku byłem sceptyczny co do płetw z zamkniętą piętą, model Training Fin całkowicie przekroczył moje oczekiwania. Są naprawdę wygodne i można w nich pływać dłuższe serie bez bólu stóp. Co więcej, nawet podczas długich serii i mocnych ruchów nogami płetwy nie zsuwały się z moich stóp.
Gorąco polecam te płetwy wszystkim! Choćby dlatego, że po prostu fajnie jest pływać znacznie szybciej niż bez nich. Pomogą Ci one na wiele sposobów i na pewno pokochasz je tak samo jak ja.
Tabela rozmiarów płetw treningowych Speedo
| EU | 35-36 | 37-38 | 39-41 | 42-43 | 44–46 | 46–48 |
| Wielka Brytania | 2–3 | 4–5 | 6–7 | 8–9 | 10–11 | 11–12 |
| USA | 3-4 | 5-6 | 7-8 | 9–10 | 11–12 | 13–14 |
| CM | 20-21 | 22–23 | 24–25 | 26–27 | 28–29 | 30–31 |
Materiał w 100% wykonany jest z silikonu - silikon jest bardzo elastycznym materiałem z długą żywotnością. Po użyciu zalecamy opłukać pod bieżącą wodą i pozostawić do wyschnięcia.
Uniwersalny rozmiar przeznaczony dla dorosłych.
| Parametr | Opis |
|---|---|
| Materiał | 100% Silikon |
| Kolor |
Czerwony
Niebieski |
| Rozmiar | Dla dorosłych |
Zaczynamy! Na zewnątrz robi się zimno, a to oznacza jedno. Nadszedł sezon hartowania! Lubisz pływać na świeżym powietrzu i chciałbyś zacząć się hartować? Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie. Hartowanie się jest zdrowe, ale trzeba wiedzieć, jak to robić właściwie - tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zastanawiasz się od czego zacząć? Mamy dla Ciebie kilka dobrych wskazówek.
Czepek pływacki to niezawodny towarzysz wszystkich pływaków, niezależnie od stopnia zaawansowania. Już dawno nie obowiązuje zasada, że kto pływa z czepkiem, musi być zawodowym pływakiem. Istnieje wiele rodzajów czepków pływackich, wykonanych z różnych materiałów, w różnych kolorach, wzorach i rozmiarach. Sprawdźmy, dlaczego warto mieć czepek i jak wybrać odpowiedni.
Dowiedz się, jak prawidłowo wybrać okulary do pływania. Podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy wyborze, jakie szkła sprawdzą się na basenie lub w otwartej wodzie i które modele mamy w Swimaholicu sprawdzone.
Pływanie na otwartych wodach to ulubiona aktywność wielu osób, które chcą cieszyć się przyrodą i orzeźwiającymi wrażeniami. Należy jednak wspomnieć, że pływanie na otwartych wodach wiąże się nie tylko z zaletami, ale także z wadami, a nawet zagrożeniami. Dlatego zanim zanurzycie się w wodach jezior, zapór, mórz lub rzek, dobrze rozważcie swoje możliwości i sprzęt, którym dysponujecie.
Sezon coraz bliżej i już za chwilę się to zacznie! Pytasz co? Oczywiście zawody triathlonowe! Przygotowaliśmy kilka wskazówek, o czym nie zapomnieć podczas przygotowań do części pływackiej oraz wiele innych rad.
Wybierz wersję
