Enervit After Sport Drink to napój o smaku cytrynowym przeznaczony do regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym.
Kiedy stosować
Przeznaczony jest do spożycia w ciągu 30 minut po zakończeniu aktywności sportowej - tak, aby wykorzystać tzw. okno anaboliczne. W zależności od intensywności wysiłku należy stosować od jednej do dwóch saszetek rozpuszczonych w wodzie (200 ml na 1 dawkę). Napój ten jest raczej odpowiedni po krótszych i intensywnych ćwiczeniach trwających do 90 minut.
Efekty
Nadaje się do uzupełniania witamin i potliwych minerałów (sód, potas, magnez), które przyczyniają się do:
Składniki
Sacharoza (46%), maltodekstryna (z kukurydzy) (15%), kwas cytrynowy, L-glutamina (6,72%), L-leucyna (6,72%), cytrynian sodu, L-izoleucyna (3,36%), L-walina (3. 36%), aromat.36%), aromat, cytrynian potasu, emulgator: estry sacharozy z kwasami tłuszczowymi, cytrynian magnezu, witamina C, substancje słodzące: acesulfam K, sukraloza, substancja zagęszczająca: hydroksypropyloceluloza, witamina E, PP, B6, B1.
Opakowanie: 10x 15g
| Wartości odżywcze | 100g | 15g (1 saszetka) |
| Wartość energetyczna (g) | 331 kcal (1 407 kJ) | 49,7 kcal (211 kJ) |
| Białko (g) | 20,16 | 3,02 |
| Węglowodany (g) | 62,6 | 9,4 |
| Tłuszcze (g) | 0 | 0 |
| Witamina B1 (mg) | 5,2 | 0,78 |
| Witamina B2 (mg) | 6,6 | 1 |
| Witamina B3 (mg) | 66 | 10 |
| Witamina C (mg) | 300 | 45 |
| Witamina E (mg) | 50 | 7,5 |
| L-izoleucyna (mg) | 3360 | 504 |
| L-eucyna (mg) | 6720 | 1008 |
| L-walina (mg) | 3360 | 504 |
| Sód (mg) | 1290 | 193,5 |
| Potas (mg) | 360 | 54 |
| Magnez (mg) | 60 | 9 |
| L-glutamina (mg) | 6720 | 1008 |
Gumy pływackie, to jedno z podstawowych narzędzi do przygotowania pływaków na sucho. Pomagają nie tylko wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za ruch w wodzie, ale również poprawić technikę. Ale czy wiesz, jak je prawidłowo używać?
Chcesz się rozwijać, pozostać zdrowym i unikać kontuzji oraz wymuszonych przerw? Prawidłowa regeneracja po pływaniu jest kluczowa i powinien o niej pamiętać każdy – zarówno profesjonalista, jak i amator.
Początek nowego roku to idealna okazja do zmiany stylu życia. Niektórzy chcą zacząć regularnie pływać, biegać lub ćwiczyć, a inni chcą się jedynie pozbyć złych nawyków żywieniowych po świętach.
Jeśli należysz do wiecznych początkujących, wiedz, że nie jesteś sam. Nawet zawodowi sportowcy walczą z motywacją i czasem z uprzedzeniami. Dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek, jak wyjść poza własną strefę komfortu.
Święta zbliżają się wielkimi krokami, dlatego mamy kilka inspiracji na najlepsze prezenty świąteczne dla pływaków. W tym artykule znajdziesz wskazówki dotyczące prezentów dla mężczyzn, kobiet i dzieci, praktycznych i uniwersalnych prezentów, które spodobają się każdemu.
Wybierz wersję
