Enervit
Enervit R2 Recovery Drink to napój o smaku pomarańczowym przeznaczony do regeneracji organizmu po długotrwałym wysiłku sportowym.
Kiedy stosować
Aby zoptymalizować procesy regeneracji, należy pić napój regeneracyjny przygotowany z 50 g (1 saszetka) mieszanki i co najmniej 350 ml wody natychmiast po zakończeniu wysiłku sportowego - w ciągu 30 minut tzw. okna anabolicznego. Napój ten jest szczególnie odpowiedni po dłuższym wysiłku sportowym (ponad 90 minut).
Efekty
Ponowna suplementacja witamin, które przyczyniają się do:
Składniki
Maltodekstryna (81,8%), L-leucyna (4,9%), kwas cytrynowy, L-izoleucyna (2,4%), L-walina (2,4%), aromat, L-glutamina (2%), substancje zagęszczające: sól sodowa karboksymetylocelulozy, regulator kwasowości: Cytrynian potasu, Wodorowęglan sodu, Węglan sodu, Witamina C, Substancja słodząca: Sukraloza, Acesulfam-K, Barwnik: Beta-karoten, Mieszanka witamin (E, B3, B1, B2, B6).
Może zawierać śladowe ilości mleka, jaj, soi, orzechów. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Produkt dla sportowców. Nie przekraczać zalecanej dawki. Nie stosować u dzieci i kobiet w ciąży. Minimalny okres przydatności do spożycia podano na opakowaniu.
Opakowanie: 1 saszetka (50 g)
| Wartości odżywcze | 100g | 50g (1 saszetka) |
| Wartość energetyczna (kcal) | 375 | 187 |
| Wartość energetyczna (kJ) | 1593 | 796 |
| Białko (g) | 8,8** | 4,4** |
| Węglowodany (g) | 82 | 41 |
| w tym cukry (g) | 5,7 | 2,9 |
| Tłuszcze (g) | 0 | 0 |
| Sól (mg) | 330 | 165 |
| Witamina B1 (mg) | 1 (91)* | 0,5 (45)* |
| Witamina B2 (mg) | 2 (143)* | 1 (71)* |
| Witamina B6 (mg) | 2 (143)* | 1 (71)* |
| Witamina B3 (mg) | 20 (125)* | 10 (63)* |
| Witamina C (mg) | 120 (150)* | 60 (75)* |
| Witamina E (mg) | 20 (167)* | 10 (83)* |
*% RHP: referencyjna wartość spożycia
**zawiera azot z wolnych aminokwasów
Jak zachowywać się na otwartej wodzie? Najlepsza jest bojka pływacka, radzi ratownik wodny i ostrzega przed alkoholem.
Zaczynamy! Na zewnątrz robi się zimno, a to oznacza jedno. Nadszedł sezon hartowania! Lubisz pływać na świeżym powietrzu i chciałbyś zacząć się hartować? Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie. Hartowanie się jest zdrowe, ale trzeba wiedzieć, jak to robić właściwie - tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zastanawiasz się od czego zacząć? Mamy dla Ciebie kilka dobrych wskazówek.
Czepek pływacki to niezawodny towarzysz wszystkich pływaków, niezależnie od stopnia zaawansowania. Już dawno nie obowiązuje zasada, że kto pływa z czepkiem, musi być zawodowym pływakiem. Istnieje wiele rodzajów czepków pływackich, wykonanych z różnych materiałów, w różnych kolorach, wzorach i rozmiarach. Sprawdźmy, dlaczego warto mieć czepek i jak wybrać odpowiedni.
Dowiedz się, jak prawidłowo wybrać okulary do pływania. Podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy wyborze, jakie szkła sprawdzą się na basenie lub w otwartej wodzie i które modele mamy w Swimaholicu sprawdzone.
Wybierz wersję
