Enervit Energy Double Bar uzupełni energię podczas ćwiczeń. Dzięki optymalnej zawartości białka i niskiej zawartości tłuszczu, baton ten jest również idealny jako przekąska w ciągu dnia.
Kiedy stosować
Najlepiej 1 do 2 podwójnych batonów dziennie. Podczas ćwiczeń zjedz dwie połówki porcji (2x 30 g) i popij odpowiednią ilością napoju.
Korzyści
Składniki
Syrop glukozowo-fruktozowy (21,6%), białko mleka (13%), skrobia ryżowa, maltodekstryna (12%), odtłuszczone mleko w proszku, pralina migdałowa (migdały, cukier), mleko skondensowane, płatki owsiane, białko jaja w proszku, dekstroza (3,6%), błonnik cytrynowy (2%), ekstrakt słodowy (z jęczmienia), witamina C, barwnik: karmel, olej słonecznikowy, aromat, emulgator: lecytyna sojowa.
Może zawierać śladowe ilości soi, sezamu, orzechów.
Smak: jabłkowy
Wartości odżywcze | 100g | 2x 30g |
Wartość energetyczna | 1578 kJ (373 kcal) | 946 kJ (224 kcal) |
Białko (g) | 18 | 11 |
Węglowodany (g) | 62 | 37 |
w tym cukry (g) | 27 | 16 |
Tłuszcze (g) | 5,4 | 3,2 |
w tym nasycone (g) | 1,7 | 1 |
Sól (g) | 0,24 | 0,14 |
Witamina B1 (mg) | 0,28 | 0,17 |
Witamina B6 (mg) | 0,35 | 0,21 |
Potas (mg) | 500 | 300 |
Magnez (mg) | 110 | 66 |
Zaczynamy! Na zewnątrz robi się zimno, a to oznacza jedno. Nadszedł sezon hartowania! Lubisz pływać na świeżym powietrzu i chciałbyś zacząć się hartować? Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie. Hartowanie się jest zdrowe, ale trzeba wiedzieć, jak to robić właściwie - tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zastanawiasz się od czego zacząć? Mamy dla Ciebie kilka dobrych wskazówek.
Wprowadzenie dziecka do głębokiej wody jest ważnym krokiem w jego rozwoju i bezpieczeństwie pływania. Ten proces może być wyzwaniem zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców, ale z cierpliwością i odpowiednim podejściem może być bardzo satysfakcjonujący i zabawny. W tym artykule przedstawiamy przydatne porady i wskazówki, jak stopniowo i bezpiecznie zapoznać dziecko z głęboką wodą, aby czuło się pewnie i komfortowo. Niezależnie od tego, czy jest to basen, jezioro czy morze, ważne jest, aby zapewnić dziecku pozytywne doświadczenie i wsparcie, aby pomóc mu przezwyciężyć wszelkie obawy i nauczyć go podstaw bezpiecznego pływania.
Miesiączka jest naturalną częścią życia każdej kobiety, ale może stanowić pewne wyzwanie, szczególnie w miesiącach letnich oraz podczas aktywności związanych z wodą. Tradycyjne środki menstruacyjne, takie jak tampony i podpaski, mogą być niewygodne lub niepraktyczne w takich sytuacjach. Ponadto tampony i inne produkty stosowane podczas menstruacji, które są wprowadzane do ciała, mogą nie odpowiadać każdej kobiecie. Młode dziewczęta ponadto mogą mieć problem z ich wprowadzaniem.
Szukasz plecaka, który będzie służył nie tylko podczas zawodów, ale także na treningi, do wygodnego przenoszenia sprzętu pływackiego? Marki takie jak TYR, Arena, a nawet Speedo mają świetne plecaki przeznaczone do tych celów, ale który jest najlepszy, największy lub ma najwięcej kieszeni? Wybraliśmy 5 plecaków takich marek jak Arena, TYR, Speedo, Mad Wave i Finis i daliśmy je naszej Basi do porównania i przetestowania. I oczywiście znaleźliśmy jednoznacznego zwycięzcę. Który z nich to był? Przeczytaj tutaj!
Wybierz wersję