Pas oporowy do pływania Mad Wave to specjalna pomoc treningowa, która zapewnia pływakowi większy opór, a przede wszystkim wzmacnia ważne mięśnie potrzebne podczas szybkiego pływania. Ta pomoc zwiększa wytrzymałość i szybkość pływaka. Pas ma w sumie pięć odłączanych naczyń oporowych, którymi można dowolnie sterować. Pas jest regulowany i zapinany na plastikową klamrę w talii.
Istotą korzystania z pomocy oporowych jest uzyskanie siły i budowanie masy mięśniowej. Można je stosować w każdej części sezonu, zarówno na początku, kiedy służy do pływania dłuższych dystansów w tempie beztlenowym, jak i pod koniec sezonu, kiedy dystans jest krótszy, a tempo pływania maksymalne.
Pomoce oporowe zakładam przed główną serią, aby nabrać siły i wejść na wyższe tempo. Oczywiście nie pływam z nimi każdego treningu, to zależy od trenera, kiedy uzna za stosowne ich użycie.
Osobiście polecam pas balastowy od MadWave. Można go szybko przymocować i jest wygodny wokół talii. Tworzy opór, który jest potrzebny i nie przeszkadza w kopaniu lub angażowaniu ramion. Można go przesuwać razem z miseczkami, więc przy seryjnych zmianach stylu pływania można szybko przełożyć je na brzuch lub na plecy, dzięki czemu miseczki są zawsze pod wodą i cały czas tworzą opór.
Na koniec chciałbym dodać, że pomoce do ćwiczeń są bardziej odpowiednie dla zaawansowanych pływaków lub pływaków, którzy biorą udział w wyścigach. Nie jest to tak zabawne, jak wygląda, a opór jest dość duży, więc pływacy, którzy nie mają jeszcze prawidłowej techniki, mogą wyrządzić sobie krzywdę, a produkt nie przyniesie takiego efektu, jaki powinien.
Przykładowa seria na początek sezonu:
12x50 z pasem (25 stylem grzbietowym / pełzanie w tempie 200 + 25 dowolnym) interwał 60 s
Przykład serii na koniec sezonu:
4x50 z pasem (20 grzbietowy max + 30 dowolny) interwał 75 s
| Parametr | Opis |
|---|---|
| Materiał | Poliwęglan |
| Kolor | Zielony |
Jak zachowywać się na otwartej wodzie? Najlepsza jest bojka pływacka, radzi ratownik wodny i ostrzega przed alkoholem.
Zaczynamy! Na zewnątrz robi się zimno, a to oznacza jedno. Nadszedł sezon hartowania! Lubisz pływać na świeżym powietrzu i chciałbyś zacząć się hartować? Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie. Hartowanie się jest zdrowe, ale trzeba wiedzieć, jak to robić właściwie - tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zastanawiasz się od czego zacząć? Mamy dla Ciebie kilka dobrych wskazówek.
Czepek pływacki to niezawodny towarzysz wszystkich pływaków, niezależnie od stopnia zaawansowania. Już dawno nie obowiązuje zasada, że kto pływa z czepkiem, musi być zawodowym pływakiem. Istnieje wiele rodzajów czepków pływackich, wykonanych z różnych materiałów, w różnych kolorach, wzorach i rozmiarach. Sprawdźmy, dlaczego warto mieć czepek i jak wybrać odpowiedni.
Dowiedz się, jak prawidłowo wybrać okulary do pływania. Podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy wyborze, jakie szkła sprawdzą się na basenie lub w otwartej wodzie i które modele mamy w Swimaholicu sprawdzone.
Firma MAD WAVE została założona w 2003r. w Saint Petersburgu. Jej oferta zawiera artykuły pływackie niezbędne do nauki pływania małych dzieci, podstawowego treningu pływackiego, do sportu wyczynowego, ale również najwyższej klasy przygotowania do zawodów.
Dzięki świetnej jakości swoich produktów, marka MAD WAVE stała się partnerem Rosyjskiej i Białoruskiej Federacji Pływackiej. W roku 2013 została głownym dostawcą artykułów pływackich na światową uniwersiadę w Kazaniu.
W obecnej chwila firma MAD WAVE zarejestrowana jest w Rosji, Unii Europejskiej, USA, Chinach i Ameryce Łacińskiej. Ich profesjonalna technika startowa posiada certyfikat FINA i spełnia wszystkie międzynarodowe standardy.
Wybierz wersję
