Pływanie jako noworoczne postanowienie

25.12.2024 Radzimy

Początek nowego roku to idealna okazja do zmiany stylu życia. Niektórzy chcą zacząć regularnie pływać, biegać lub ćwiczyć, a inni chcą się jedynie pozbyć złych nawyków żywieniowych po świętach.
Jeśli należysz do wiecznych początkujących, wiedz, że nie jesteś sam. Nawet zawodowi sportowcy walczą z motywacją i czasem z uprzedzeniami. Dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek, jak wyjść poza własną strefę komfortu.

Prezenty do Świąt Bożego Narodzenia

5.12.2024 Za kulisami

Szukasz prezentów kąpielowych na ostatnią chwilę? Nie martw się.

Pomysły na świąteczne prezenty dla pływaków

3.12.2024 Radzimy

Święta zbliżają się wielkimi krokami, dlatego mamy kilka inspiracji na najlepsze prezenty świąteczne dla pływaków. W tym artykule znajdziesz wskazówki dotyczące prezentów dla mężczyzn, kobiet i dzieci, praktycznych i uniwersalnych prezentów, które spodobają się każdemu.

Jak wybrać łapki do pływania według wydajności

19.11.2024 Radzimy

Łapki należą do podstawowego wyposażenia pływaków. Pomagają rozwijać siłę i poprawiać technikę pływania. Dzięki nim wzmacniasz siłę uderzenia, rozwijasz odpowiednie partie mięśni, a niektóre modele pomagają również zidentyfikować błędy techniczne, które popełniasz podczas pływania.

7 zasad bezpiecznego hartowania

20.10.2024 Radzimy

Zaczynamy! Na zewnątrz robi się zimno, a to oznacza jedno. Nadszedł sezon hartowania! Lubisz pływać na świeżym powietrzu i chciałbyś zacząć się hartować? Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie. Hartowanie się jest zdrowe, ale trzeba wiedzieć, jak to robić właściwie - tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zastanawiasz się od czego zacząć? Mamy dla Ciebie kilka dobrych wskazówek.

Porady dotyczące pomocy pływackich

19.9.2024

Czy chciałbyś poprawić swoją technikę pływania? Albo po prostu urozmaicić swój trening? Przeczytaj o informacje o doborze odpowiednich akcesoriów pływackich!  Akcesoria pływackie to świetne narzędzia do poprawy techniki, a także urozmaicenia treningu i tym samym do uchronienia się przed monotonnymi treningami. Razem przyjrzymy się teraz jak i co wybrać.

Jak oswoić dziecko z głęboką wodą

15.8.2024 Radzimy

Wprowadzenie dziecka do głębokiej wody jest ważnym krokiem w jego rozwoju i bezpieczeństwie pływania. Ten proces może być wyzwaniem zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców, ale z cierpliwością i odpowiednim podejściem może być bardzo satysfakcjonujący i zabawny. W tym artykule przedstawiamy przydatne porady i wskazówki, jak stopniowo i bezpiecznie zapoznać dziecko z głęboką wodą, aby czuło się pewnie i komfortowo. Niezależnie od tego, czy jest to basen, jezioro czy morze, ważne jest, aby zapewnić dziecku pozytywne doświadczenie i wsparcie, aby pomóc mu przezwyciężyć wszelkie obawy i nauczyć go podstaw bezpiecznego pływania.

Lato bez zmartwień dzięki menstruacyjnym strojom kąpielowym!

9.7.2024 Radzimy

Miesiączka jest naturalną częścią życia każdej kobiety, ale może stanowić pewne wyzwanie, szczególnie w miesiącach letnich oraz podczas aktywności związanych z wodą. Tradycyjne środki menstruacyjne, takie jak tampony i podpaski, mogą być niewygodne lub niepraktyczne w takich sytuacjach. Ponadto tampony i inne produkty stosowane podczas menstruacji, które są wprowadzane do ciała, mogą nie odpowiadać każdej kobiecie. Młode dziewczęta ponadto mogą mieć problem z ich wprowadzaniem.

Wielkie porównanie plecaków do pływania

Szukasz plecaka, który będzie służył nie tylko podczas zawodów, ale także na treningi, do wygodnego przenoszenia sprzętu pływackiego? Marki takie jak TYR, Arena, a nawet Speedo mają świetne plecaki przeznaczone do tych celów, ale który jest najlepszy, największy lub ma najwięcej kieszeni? Wybraliśmy 5 plecaków takich marek jak Arena, TYR, Speedo, Mad Wave i Finis i daliśmy je naszej Basi do porównania i przetestowania. I oczywiście znaleźliśmy jednoznacznego zwycięzcę. Który z nich to był? Przeczytaj tutaj!

Bestsellers 2023

Czy wiesz, które bestsellery pływackie trafiły w ręce największej liczby pływaków w 2023 roku?

Pić albo nie pić? To pytanie dotyczy również pływaków.

4.11.2023 Radzimy

Czy zabierasz na basen butelkę z wodą? A jeśli tak, to jak często sięgasz po nią podczas treningu? Może Cię to zaskoczyć, ale wielu pływaków w ogóle nie bierze pod uwagę picia. A przecież ryzyko odwodnienia czai się nawet w basenie pełnym wody...

Jak wybrać strój kąpielowy do wyścigów?

18.8.2023 Radzimy

Sezon wyścigów pływackich w pełni, a to oznacza jedno. Wyścigowe stroje kąpielowe. Prawdopodobnie są one małym skarbem każdego pływaka i ostatnim elementem układanki zapewniającym dobre wyniki. Jak więc wybrać wyścigowy strój kąpielowy, na co zwrócić uwagę, a co nie jest istotne? 

Może Ci się również przydać